Cztery powody, by dobrze zacząć dzień – i tak samo go zakończyć
Jak zacząć pięknie dzień?
Wiecie, że jestem aktywną mamą. Lubię dbać o siebie i swoją rodzinę, dodatkowo lubię, gdy coś jest smaczne.
Spis treści
A jeśli jest to coś do jedzenia co jest zdrowe i przypadnie do gustu wszystkim w domu, to jest już pełnia szczęścia. Czy można połączyć te wszystkie rzeczy? Oczywiście.
Cztery powody, by dobrze zacząć dzień
Śniadanie to pierwszy posiłek, który spożywamy w ciągu dnia. To często od śniadania zależy, jak nasz organizm będzie funkcjonować przez kolejne kilkanaście godzin. Śniadanie powinno być lekkie, ale treściwe. Powinno być zdrowe, a jego przygotowanie nie powinno zajmować zbyt dużej ilości czasu. Ja jestem wielką fanką płatków i niesamowicie cieszę się, że Lubella daje mi cztery powody, by dobrze zacząć dzień.
#1 PŁATKI PSZENNE Z OTRĘBAMI DLA PRZYJEMNOŚCI
Z pufem z pszenicy i płatkami w czekoladzie. To niesamowicie pyszny skład – otręby pszenne, a do tego… tak, jest czekolada! Mleczna! Przepyszna kompozycja, która świetnie nadaje się na słodki poranek. Z płatków można zrobić pyszny baton (bardzo łatwy przepis jest na opakowaniu), ale w moim przypadku zawsze wszystkie znikały z prędkością światła po prostu z miski a nawet z opakowania, natomiast szelest torebki zwabiał Kubę i Gabi i musiałam się dzielić! Są tak pyszne, że nie można się im oprzeć – ideale płatki dla łasuchów takich, jak ja!
#2 PŁATKI ŻYTNIE DLA SYLWETKI
Z puffem z żyta i czarną porzeczką. Jeśli w szczególny sposób dbasz o dwoje ciało z pewnością polubisz ten smak. To idealne zestawienie minerałów i błonnika, czyli jeśli pilnujesz swojej formy i linii, ja muszę powoli zacząć 😉 . Taki zestaw sprawia, że smak płatków nabiera wyjątkowego charakteru! Na opakowaniu znajdziesz przepis na smoothie z płatkami – idealna rzecz po treningu, przed treningiem i w ogóle – nawet jeśli dopiero zaczynasz myśleć o trreningu 😉 .
#3 PŁATKI JĘCZMIENNE DLA CHRUPANIA
Z crunchem jęczmiennym i prażonymi ziarnami dyni i słonecznika. Jeśli lubisz chrupać to będziesz zachwycona tym smakiem! To dużo chrupiącej i zdrowej przyjemności, lepiej do filmu nasyać sobie miseczkę takich płatków niż postawić chipsy. A na opakowaniu znajdziesz przepis na chrupiące ciasteczka – idealne na słodką przekąskę!
#4 PŁATKI RYŻOWE DLA LEKKOŚCI
Z crunchem ryżowym i żurawiną to coś, co zmieni Twoje podejście do płatków. Są niesamowicie lekkie i smaczne. Taką wersję płatków pokocha każde dziecko i jego mama też. Gabi namiętnie wyjada żurawinę a my z chęcią dokańczamy to co zostawi 🙂 . A na opakowaniu przepis na deser jogurtowy z malinami – pychotka!
NIE TYLKO NA ŚNIADANIE
Innowacyjne płatki zbożowe Lubella to nie tylko pyszne śniadanie, ale też drugie śniadanie, podwieczorek bądź kolacja. Gabi najbardziej polubiła płatki pszenne z otrębami z puffem z pszenicy i płatkami w czekoladzie. Ma to po mnie – ja też uwielbiam wszystko, co czekoladowe. Kuba za to uwielbia chrupać i szczególnie polubił płatki jęczmienne dla chrupania, z crunchem jęczmiennym i prażonymi ziarnami dyni i słonecznika. Miszel je płatki w mleku – moim 😉 A ja? Ja mogę jeść każdy smak na przemian – są tak pyszne, że chyba nigdy mi się nie znudzą!
NASZ SPOSÓB NA PYSZNY POCZĄTEK DNIA
Masz ochotę na coś pysznego? Oto nasz najszybszy pomysł na płatki!
Składniki:
– płatki jęczmienne, ryżowe, żytnie lub pszenne,
– owoce sezonowe,
– jogurt naturalny,
– miód
Czas przygotowania: 2 minuty.
Przygotowanie. Weź garść swoich ulubionych płatków, przygotuj owoce (winogrnono lub na przykład rozmrożone na ciepło maliny – tak jak robimy to my), kilka łyżek jogurtu naturalnego wymieszaj z miodem i na przemian wrzucaj warstwami do szklanki, słoika, miseczki. Pozostaje jeszcze kwestia, w którym jesteś obozie, bo w którymś przecież musisz być – tych co lubią na chrupiąco zjeść od razu, czy odczekasz, żeby lekko zmiękły wpijając jogurt i sok z owoców 🙂 . U nas w domu są oba warianty – jak myślicie, które z nas jak lubi? 🙂
Tak właśnie wyglądają moje cztery powody, by dobrze zacząć dzień. Jest zdrowo, lekko, a przygotowanie posiłku nie zajmuje dużo czasu. Do tego płatki mają same w sobie duże urozmaicenie i każdy członek naszej – i Waszej też – rodziny znajdzie dla siebie coś pysznego!
