Jak co tydzień, we wtorek odbywały się zajęcia w Szkole Rodzenia w Lesznie. Tym razem Mój Mąż nie mógł ze mną uczestniczyć i pojechałam sama.
Zajęcia prowadziła Justyna Długiewicz, położna z leszczyńskiego szpitala. Justyna Długiewicz jest zastępcą oddziałowej Oddziału Neonatologicznego Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Lesznie.
Spis treści
Temat: LAKTACJA I KARMIENIE PIERSIĄ część I.
Wczoraj, 1 sierpnia był Światowy Dzień Karmienia Piersią, więc temat ze Szkoły Rodzenia bardzo fajnie pokrył się z tym, który świętowały wszystkie karmiące Mamy.
Położna rozpoczęła spotkanie od słów, że mleko mamy jest najważniejsze dla małego dziecka, pokarm mamy zawiera przeciwciała i wspiera odporność noworodka.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych pełnych 6 miesięcy życia dziecka. Po tym czasie można wprowadzać pokarmy dodatkowe do diety dziecka. W krajach rozwijających się zalecane jest karmienie piersią minimum 3 lata lub dłużej, szczególnie dzieci obciążonych alergiami (źródło).
Mama podczas karmienia powinna być rozluźniona i mieć zapewniony spokój.
Zalety karmienia piersią
w czasie karmienia u kobiety występuje laktacyjna niepłodność, ale pod warunkiem, że dziecko ssie tylko pierś i nie jest dokarmiane innym mlekiem,
niższy cholesterol we krwi w wieku dorosłym,
mniej objawów depresji u matek.
PROCES LAKTACJI
Oksytocyna + prolaktyna = wytwarzanie pokarmu.
LAKTOGENEZA 1.
Rozpoczyna się około 16 tygodnia ciąży. Możliwość pojawienia się siary – żółte kropeczki na sutkach.
LAKTOGENEZA 2.
40-ta godzina po porodzie. Do 2 godzin po porodzie trzeba przystawić noworodka do piersi, aby zastymulować wydzielanie prolaktyny.
LAKTOGENEZA 3.
Około 10-14 doby po porodzie. Mleko całkowicie osiąga skład mleka dojrzałego.
Stabilizacja laktacji jest indywidualna i mieści się w przedziale czasowym 2-6 tydzień życia dziecka.
ETAPY PRODUKCJI MLEKA
- Siara. Wydzielana przez pierwsze dwie doby. Dziecko musi pić siarę, ponieważ jest to szczepionka immunologiczna. Siara jest szczególnie bogata w białka i gra ważną rolę w dojrzewaniu i ochronie przewodu pokarmowego dziecka.
- Mleko przejściowe. Wydzielane przez 2-3 dni po siarze. W tym czasie pojawia się okres nawału pokarmu. Jest go dużo, ale zawiera dużo wody i laktozy, aby dziecko było rozbudzone i często przystawiane do piersi.
- Mleko dojrzałe. 10-14 doba po porodzie. Jest gęste. Dostosowuje się do dziecka.
2 FAZY MLEKA W PIERSI
- woda + laktoza
- więcej tłuszczu
Podczas jednego karmienia powinno się karmić tylko z jednej piersi. Drugie karmienie to druga pierś. Karmić powinno się 30 minut przy jednej piersi. Właściwe picie w tym czasie to 10 minut, kiedy słychać połykanie. Zasada: SSANIE – POŁYKANIE – ODDECH.
POZYCJE PRZY KARMIENIU PIERSIĄ
Przystawić dziecko w wygodnej pozycji dla matki. Po porodzie wskazana jest pozycja leżąca na boku. Dziecko i mama są do siebie przystawieni brzuch do brzucha. Dziecko też leży na boku i całe ciało ma w linii prostej. Przystawienie do piersi – chwyt piersi dłonią w literę „C”, kciuk na górze piersi. Zawsze dostawiamy dziecko do piersi a nie pierś do dziecka.
POZYCJE DO KARMIENIA PIERSIĄ
KLASYCZNA: siedząca lub leżąca
KRZYŻOWA
NA LEŻĄCO
SPOD PACHY
LEŻĄCA „NA WZNAK”
Drugą część zajęć prowadziła mgr fizjoterapii Justyna Drapiewska i „Wszystkie panie oddychanie!” Ćwiczenia były na ręce, nogi i brzuch – pojedynczo i w parach. Wczoraj kontynuowałam oddychanie 3 fazą oraz Justyna Długiewicz pokazała mi, na czym polega parcie. Nawet całkiem dobrze mi szło, ale ciekawe czy podczas porodu też tak będzie?
Na końcu zajęć był mój ulubiony relaks!
