Ciąża w lecie

Myśląc o sobie w ciąży zawsze widziałam siebie w letnich sukienkach i w pełnym słońcu. Jakoś nigdy nie widziałam siebie w swoich wyobrażeniach zimą.

Moja Mała Foczka intuicyjnie wysłuchała pragnień Mamy i pojawiła się w takim czasie, że z większym brzuszkiem będę paradować latem. Będę mogła posiedzieć z brzuszkiem na ogrodzie, pospacerować przy zachodzącym słońcu i skorzystać podwójnie z tego, co oferuje lato. Wiem, jaki duży wpływ słońce ma na człowieka a na kobietę w ciąży chyba jeszcze większy. Najchętniej zamieszkałabym na Półwyspie Iberyjskim lub w Grecji, gdzie słońce jest zawsze (nie pisząc o Kalifornii, ale koniec marzeń!).

Plan na ciążę latem mam taki: będę chodzić w szerokich sukienkach, zakładać wygodne sandały i cieszyć się z ładnej pogody.
Jednak wiem, że lato niesie też niebezpieczeństwa dla kobiet w ciąży i trzeba szczególnie na siebie uważać, żeby nie mieć później nie miłych pamiątek.

Przede wszystkim muszę unikać słońca w południe i odpoczywać w cieniu lub w chłodniejszym mieszkaniu. Słońce ma duży wpływ na skórę, ponieważ zmiany hormonalne w organizmie mogą powodować przebarwienia skórne. Dlatego trzeba używać kremu do opalania z wysokim filtrem, nawet podczas odpoczynku w cieniu. W tym czasie mogę też chodzić na spacery, jeździć na rowerze lub pływać, ale w chłodniejszych godzinach – nie przy ostrym słońcu. Przy pływaniu niestety należy pamiętać o infekcji, jaką można mieć po odwiedzinach na basenie. Ja już pierwsze odwiedziny mam za sobą i na szczęście nic mi nie jest.

Należy też pamiętać o ćwiczeniach stóp latem, aby zapobiec zakrzepicy żylnej np. chodzenie na palcach i robienie kół stopami. Jeśli nie masz ochoty i czasu na ćwiczenia pamiętaj o pończochach przeciwżylakowych np. Veera. Można też robić kąpiel dla stóp w misce z dodatkiem olejku rozmarynowego lub innego. To również odciąży zmęczone stopy. Ładnie pachnie i zwiększa krążenie.

Pamiętasz o piciu wody? Latem to przynajmniej 2 litry dziennie. Ja piję wodę Żywiec Zdrój. Dla mnie jest najlepsza. Latem można dodać do wody cytrynę i świeżą miętę. O kawie i mocnej herbacie już dawno zapomniałam na rzecz herbaty żurawinowej i rumiankowej.

Lato to czas warzyw i owoców. Dlatego też bardzo się cieszę z mojej ciąży w tym czasie. Uwielbiam lekkostrawne jedzenie: świeże sałatki, ryż, jogurt.

Termin przyjścia Mojej Małej Foczki na świat to 04-08-2012. Będę mogła z nią spacerować jeszcze latem. To znacznie bardziej przyjemniejsze niż jeżdżenie wózkiem z niemowlęciem zimą w śniegu i w błocie. Niektóre dziewczyny, które urodziły w zimowe miesiące nie wychodzą z dzieckiem z domu przez pierwsze tygodnie. I nie ma się co dziwić.

Ja mam to szczęście, że urodzę w lato.

www.interia.pl

 

  • K8

    Ja też się cieszę z letniego terminu! Jeśli chodzi o basen i rower: z basenu zrezygnowałam – już raz zaliczyłam infekcję po pływaniu, jeszcze przed ciążą i wolę być ostrożna. Rower to też dla mnie trochę za duże ryzyko. Najlepsza aktywność w tym czasie to dla mnie jednak spacer 🙂 A co do żylaków jeszcze – kupiłam specjalną poduszkę pod nogi, z którą śpię. Mam je lekko uniesione i dzięki temu rano są jak nowe 🙂

    • Z poduszką dobry pomysł. Jeśli możesz to podaj linkę do strony Twojej poduszki. Może też powinnam sobie kupić?

  • A ja Adę urodziłam w maju czyli na samym początku pięknej spacerkowej pogody 🙂 Też zawsze marzyłam o zwiewnych sukienkach ale niestety. W zimę za to uwielbiałam grube tuniki, rajstopy i płaszcze 🙂 Spodnie przez ciąże odstawiłam i chyba wtedy byłam bardziej kobieca niż teraz w tych spodniskach :/ Pozdrawiam :*

  • A ja zawsze marzyłam, żeby urodzić na wiosnę, żeby już w maju spacerować z maluszkiem i tez mi się marzenie spełni 😀

  • Ja rodzę pod koniec czerwca termin wymarzony(moje urodziny, męża urodziny i pierwsza rocznica ślubu)…nie będę musiała męczyć się z brzuchem w upał…najlepsze jak dla mnie miesiące to kwiecień, maj, czerwiec…ale wiadomo czasami się nie wybiera…
    jakby była zima(urodziłam Mikołaja) to też dobrze ważne by dzidziuś był zdrowy…

    • Czerwiec to też wspaniały czas na Maleństwo. Nasze Dzieci wiedzą najlepiej kiedy się u nas pojawić 😉

  • Ja bardzo cieszę się z terminu kwietniowego. Jak sobie pomyślę, że do obolałych pleców i kolan, spuchniętych nóg oraz zgagi miałabym dodać czerwcowy czy lipcowy upał to naprawdę przestaję Wam zazdrościć tych zwiewnych sukienek ( w których rzeczywiście brzuszki wyglądają przesłodko) i wygodnych sandałów. Oczywiście wszystko zależy od tego jak się czujemy. Ja całą ciążę byłam bardzo aktywna, nie wierzyłam że na kilka tygodni przed rozwiązaniem będę marzyła tylko o wygodnej pozycji w fotelu. A jednak marzę…:)

    • Dobrze, że mam wygodny fotel w domu! 😀
      W takim razie niedługo będę musiała się z nim bliżej zaprzyjaźnić 😉 Czasami najważniejszy dla Kobiety w ciąży jest komfort – teraz to widzę.

  • Masz rację fajnie urodzić latem. Ja urodziłam Anię w czerwcu i mogliśmy prawie od razu spacerować, choć Ania na początku nie lubiła spacerów i płakała, za to teraz to sama radość:)

  • ja miałam to szczęści 🙂 urodziłam latem ! 3.08.2011 , jeśli twoja mała urodzi się dzień przed terminem to będzie młodsza od mojej o równy rok ;D pozdrawiam !

  • Ja rodzilam pod koniec Maja i musze przyznac, ze byl to rewelacyjny czas na bobasa 🙂
    Pogoda byla rewelacyjna, wiec codziennie na spacerki chodzilismy!
    A jesli chodzi o sprawy ciazowo- techniczne to tez na dobre mi to wyszlo. Na zime nie musialam kupowac nowej kurtki, brzuszek byl na tyle maly, ze nmiescilam sie w normalne ciuchy 🙂
    Pozdrawiam cieplo!

  • Obyś tylko donosiła spokojnie… Ja też liczyłam na majowe spacerki w promykach słońca mając termin na 16go czerwca,a tu już jestem uziemiona i ledwo co się ruszam, bo jak tylko próbuję coś zrobić od razu zaczynają się bóle i mam wrażenie cementowej okładziny na brzuchu 🙁 oj czuję, że to będzie majowa dziewczyna…

    • Może wszystko będzie dobrze 🙂 Musisz być dobrej myśli. A termin majowy to też fajny miesiąc. Teraz większość dziewczyn rodzi 2 tygodnie przed terminem, więc trzeba być przygotowanym na każdą ewentualność.
      Torba spakowana do szpitala? 🙂

      Pozdrawiam serdecznie!

    • No właśnie nie mam nic i tym jestem najbardziej przerażona 🙁
      w środę jadę na wielkie zakupy :):):) przy okazji lekarza.

  • 😉

  • Miałam dokładnie ten sam termin, 4.08 ale mała się pośpieszyła i urodziła w lipcu 🙂

  • Pingback: Fredrick()

  • Pingback: Vanessa Smith()

  • Pingback: download chrome()

  • Pingback: download chrome()

  • Pingback: download google chrome()

  • Pingback: mozilla firefox free download()

  • Pingback: download firefox()

  • Pingback: download mozilla firefox()

  • Pingback: firefox download windows 7()

  • Pingback: java download()

  • Pingback: java version()

  • Pingback: javascript()

  • Pingback: java runtime()

  • Pingback: java version()

  • Pingback: free skype download()

  • Pingback: download skype()

  • Pingback: skype free()

  • Pingback: skype download for windows 7()