Poradniki dla kobiet w ciąży, przyszłych mam i tatusiów. 10 najlepszych książek!

Pierwsza ciąża zawsze jest wyprawą w nieznane. Często w głowie rodzi się mnóstwo pytań i tylko jedna odpowiedź: NIE WIEM!

 

Pamiętam, jak to było z moją pierwszą ciążą. Zadzwoniłam do znajomej mamy, która miała już jedno dziecko i rozmawiałyśmy ponad godzinę przez telefon, a na końcu umówiłam się z nią, że zrobię swoją listę pytań i podjadę do niej na herbatkę. Tak też zrobiłam. Parę dni później miałam zapisane już parędziesiąt pytań – zaczynając od ciąży, mdłości, porodu, na niemowlaku skończywszy. Bardzo cenne było dla mnie to, że ONA JUŻ WIEDZIAŁA! Ja byłam oczywiście totalnie zielona w temacie ciąży i bycia mamą, ale moja koleżanka dała mi wiarę i otuchę, że jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej, że dziecko to nie koniec świata, a poród da się przeżyć 🙂

Zachęcona jej pozytywnym nastawieniem postanowiłam dalej zgłębiać moją wiedzę w temacie ciąży i dziecka. Widziała to moja siostra i postanowiła sprezentować mi książkę. Była to książka „Twoja ciąża tydzień po tygodniu” i pamiętam, że zrobiła na mnie bardzo duże wrażenie. Wszystko ładnie objaśnione, rozrysowane. Wiedziałam, czego mogę się spodziewać, jak zmieni się moje ciało, co się dzieje z dzieckiem. Książka odpowiadała na wiele praktycznych pytań i bardzo dużo wyjaśniała.

 

• Jak będzie przebiegała Twoja ciąża tydzień po tygodniu?
• Jakie zmiany zajdą w Twoim ciele?
• Jak tydzień po tygodniu przebiegać będzie rozwój Twojego dziecka?
• Co powinnaś robić, jak się odżywiać, by zapewnić dziecku najlepsze warunki rozwoju?
• Jak zadbać o kondycję fizyczną i samopoczucie w poszczególnych etapach ciąży?
• Jak najlepiej przygotować się do porodu?
• Jak poradzić sobie z opieką w początkowych tygodniach życia Twojego malucha?

W książce Twoja ciąża tydzień po tygodniu, na te i na wiele innych pytań odpowie autorka – Pani Profesor Lesley Regan, światowej sławy ginekolog położnik i niezwykle doświadczony praktyk.

Twoja ciąża tydzień po tygodniu to osobisty doradca, który będzie Ci towarzyszył od momentu poczęcia dziecka do pierwszych 6 tygodni jego życia. Pomoże Ci jak najlepiej przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Znajdziesz tu najnowsze trendy dotyczące porodu i opieki nad noworodkiem, informacje na temat porodu siłami natury, cięcia cesarskiego.*

 

Cena od 54 zł. Książka do kupienia TUTAJ

twoja-ciaza-tydzien-po-tygodniu-b-iext40641831

 

 

Jeśli chcesz skoncentrować się na bliższej przyszłości, a zadajesz sobie mnóstwo pytań dotyczących ciąży, koniecznie zapoznaj się z poradnikami dla przyszłych mam, które polecają mamy sobie nawzajem.

 

KSIĄŻKI DLA KOBIET W CIĄŻY POLECANE PRZEZ WAS

 

#1 W oczekiwaniu na dziecko. Poradnik dla przyszłych matek i ojców

Murkoff Heidi E. , Mazel Sharon

Cena od 29 zł. Książka do kupienia TUTAJ

i-w-oczekiwaniu-na-dziecko

 

Wyczerpujące źródło informacji na temat: – wyboru lekarza – diagnostyki prenatalnej – przebiegu porodu – ciąży wysokiego ryzyka – ciąży wielopłodowej – cięcia cesarskiego – diety ciążowej – karmienia piersią W tej niezwykłej książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań: – Czy niebezpiecznie jest zajść w ciążę po 35 roku życia? – Jak rozpoznać, że rozpoczął się poród? – Czy seks w okresie ciąży szkodzi dziecku? – Czy choroba w czasie ciąży może zagrozić dziecku? – Czy nagły brak ruchów dziecka powinien niepokoić? – Co zrobić, żeby szybko odzyskać sylwetkę sprzed ciąży?*

 

 

#2 PIERWSZY ROK ŻYCIA DZIECKA

Murkoff Heidi E. , Mazel Sharon

Cena od 33 zł. Do kupienia TUTAJ

pierwszy-rok-zycia-dziecka-b-iext43248116

Kontynuacja słynnego poradnika „W oczekiwaniu na dziecko”. Zawiera niemal wszystko, co powinni wiedzieć rodzice o pierwszym roku życia dziecka. Znakomite źródło informacji na temat: – rozwoju dziecka w czasie pierwszych 12 miesięcy życia – karmienia piersią – odżywiania i pielęgnacji – wyboru lekarza – noworodków o niskiej masie urodzeniowej – dziecka adoptowanego – chorób wieku dziecięcego – podróżowania z dzieckiem oraz rozdział dedykowany mężczyznom pt. „Zostajesz ojcem”. Książka udzieli odpowiedzi na dziesiątki pytań dotyczących pierwszych 12 miesięcy życia dziecka.*

 

#3 DZIECIOZMAGANIA. Z MALUCHEM PRZEZ PIERWSZE 5 LAT

Cooke Kaz

Cena od 48 zł. Do kupienia TUTAJ

i-dzieciozmagania-z-maluchem-przez-pierwsze-5-lat-nowe-wydanie

No dobrze, urodziło ci się dziecko, i co teraz? Kaz Cooke podsunie ci mnóstwo przydatnych i rzetelnych wskazówek w charakterystycznym, przezabawnym stylu, który stał się już jej znakiem rozpoznawczym.
Dzieciozmagania, książka pełna fachowych rad ekspertów, do których oczywiście zaliczają się też doświadczeni rodzice, to coś więcej niż zwykły poradnik. Książka dodaje otuchy, rozśmiesza i nie zawiera ani krzty przemądrzałego perorowania o jedynie słusznej metodzie postępowania w tej czy innej sytuacji. Na szeroki wachlarz porad, informacji, podpowiedzi i pomysłów dla świeżo upieczonych rodziców składają się między innymi: NOWORODEK I NIEMOWLĘ * jak przetrwać pierwsze tygodnie * biuścik * butelki * smoczki * sen * płacz * jak sobie radzić * zdrowie świeżo upieczonej mamy i jej dzidziusia * budowanie więzi * depresja poporodowa * pierwsze dania * ząbkowanie MAŁE DZIECKO I PRZEDSZKOLAK * pożegnanie z pieluchą * wspólne posiłki * savoir-vivre dla malucha * choroby * aktywność ruchowa malucha * muzyka i sztuka * przygotowanie do szkoły DODATKOWO * rozwój psychiczny i fizyczny dziecka od urodzenia do 5 lat * szczepienia ochronne * bezpieczeństwo * o czym musi wiedzieć tata * kinderbale i prezenty *

 

#4 JĘZYK NIEMOWLĄT

Hogg Tracy , Blau Melinda

Cena od 19 zł. Do kupienia TUTAJ

jezyk-niemowlat

Kultowy poradnik, który pomógł już setkom tysięcy rodziców w Polsce. Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani – i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha. Autorka przekonuje czytelników, że reakcje noworodków są przejrzyste i zrozumiałe oraz adekwatne do bodźców, jakie dziecko otrzymuje. Z tym poradnikiem wszystko wydaje się łatwe, gdyż autorki poznały klucz do dziecięcego świata i włożyły go między strony tej książki.*

 

#5 ZAKLINACZKA DZIECI. JAK ROZWIĄZYWAĆ PROBLEMY WYCHOWAWCZE

Hogg Tracy , Blau Melinda

Cena od 25 zł. Do kupienia TUTAJ

zaklinaczka-dzieci-jak-rozwiazywac-problemy-wychowawcze-b-iext7133931

Najbardziej aktualne, wnikliwe i przystępne rady współczesnej Mary Poppins, najsławniejszej z amerykańskich niań Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani — i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha. Nie martw się. Płacz to nic innego, jak język niemowląt, pierwszy sposób, w jaki Twoje dziecko komunikuje się ze światem. Tak właśnie wyraża swoje potrzeby, uczucia i opinie. Kiedy to zrozumiesz i dostrzeżesz je takim, jakie naprawdę jest, ułatwi to jego wychowanie nawet długo po zakończeniu okresu niemowlęcego. Zasięgnij opinii Tracy w kwestii ustalenia stałego planu dla Twojej rodziny. Poznaj wyjątkową osobowość swojego maluszka i dostosuj do niej wszystkie działania wychowawcze. Zadaj sobie Dwanaście Istotnych Pytań, aby rozpoznać potencjalne problemy, i zastosuj Dwanaście Zasad Rozwiązywania Problemów prostych technik pozwalających poradzić sobie w codziennych sytuacjach. Spróbuj uniknąć skutków przypadkowego rodzicielstwa lub napraw je to konsekwencje nieprzemyślanych zachowań rodziców, które często prowadzą do takich problemów, jak kłopoty ze snem, złe nawyki żywieniowe, lęk separacyjny i ataki wściekłości itd.*

 

#6 NAJSZCZĘŚLIWSZE NIEMOWLĘ W OKOLICY

Harvey Karp

Cena od 21 zł. Do kupienia TUTAJ

najszczesliwsze-niemowle-w-okolicy

Już nigdy więcej nie będziesz bezradnie patrzeć, jak twoje maleństwo wciąż płacze i płacze! Jest prosty sposób, aby uspokoić rozszlochanego malucha… w zaledwie kilka chwil! Dr Harvey Karp, uznany pediatra i ekspert od rozwoju dziecka, może nauczyć KAŻDEGO rodzica, jak zamienić nawet najbardziej marudnego malucha w najszczęśliwsze niemowlę w okolicy! Dzięki jego praktycznym radom wszyscy rodzice, dziadkowie, pielęgniarki i opiekunki będą w stanie złagodzić dziecięcy płacz i wydłużyć ich sen. Jego skuteczna metoda opiera się na czterech rewolucyjnych teoriach: 1) Czwarty trymestr – jak odtworzyć atmosferę maminego brzucha po narodzinach. 2) Odruch uspokajania się – wyłącznik płaczu, z którym rodzą się dzieci. 3) Metoda 5 „S” – pięć łatwych sposobów na włączenie odruchu uspokajania się. 4) Przytuleczenie – jak połączyć wszystkie 5 „S”, aby uspokoić nawet najbardziej marudne niemowlę. Tysiące rodziców, od zwykłych mam po supergwiazdy, takie jak Madonna, pojawiają się u doktora Karpa, aby poznać tajniki jego nadzwyczajnych metod. „Najszczęśliwsze niemowlę” jest zabawne i przekonujące.*

 

#7 CO TAM SIĘ DZIEJE? JAK ROZWIJA SIĘ MÓZG I UMYSŁ W PIERWSZYCH PIĘCIU LATACH ŻYCIA

Lise Eliot

Cena od 31 zł. Do kupienia TUTAJ

i-co-tam-sie-dzieje-jak-rozwija-sie-mozg-i-umysl-w-pierwszych-pieciu-latach-zycia

Książka ta jest owocem własnych odkryć autorki, która połączyła w niej pasję naukowca neurobiologa z ciekawością i troskliwością matki, zainteresowanej rozwojem dziecka niemal od chwili poczęcia. Jest to swego rodzaju naukowa odyseja, podczas której Lise Eliot starała się odtworzyć i nakreślić sposób, w jaki formuje się mózg dziecka oraz konsekwencje tego dla każdej z pojawiających się zdolności umysłowych. Zamieszczone tu informacje są szczegółowe, ale zrozumiałe dla czytelnika bez przygotowania naukowego.*

 

#8 CIĄŻA PORÓD MACIERZYŃSTWO. KOMPLETNY PORADNIK OD POCZĘCIA DO SZÓSTEGO ROKU ŻYCIA DZIECKA, KONSULTOWANY I ZALECANY PRZEZ POLSKIE TOWARZYSTWO POŁOŻNYCH

Cena od 22 zł. Do kupienia TUTAJ

ciaza-porod-macierzynstwo-823-1

Kiedy odkryjesz, że zostaniesz mamą, w twojej głowie pojawiają się niezliczone pytania i wątpliwości, które chciałabyś jak najszybciej wyjaśnić. Niniejsza publikacja okaże się ogromnie przydatna: nauczy cię, jak radzić sobie z różnymi zmianami, jakie zachodzą w organizmie w trakcie ciąży, a także pomoże spokojnie i świadomie przeżyć moment narodzin oraz proces rozwoju twojego dziecka. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje, które będą pomocne podczas ciąży, w trakcie porodu oraz w ciągu sześciu pierwszych lat życia twojego dziecka.
To kompletny przewodnik na temat zdrowia i macierzyństwa, dzięki któremu będziesz mogła odkrywać uroki tego wspaniałego doświadczenia, jakim jest posiadanie dziecka.*

 

#9 KSIĘGA DZIECKA OD NARODZIN DO DRUGIEGO ROKU ŻYCIA

James Sears , Robert Sears , William Sears , Martha Sears

Cena od 39 zł. Do kupienia TUTAJ

ksiega-dziecka

Najnowsze i najbardziej aktualne kompendium wiedzy na temat rozwoju dziecka w pierwszych dwóch latach życia!
William i Martha Sears, lekarz i pielęgniarka, rodzice ośmiorga dzieci, autorzy ponad 20 książek, dzielą się swoimi doświadczeniami zdobytymi w trakcie niemal 40 lat praktyki zawodowej i rodzicielskiej, aby przekazać kompleksowe informacje na temat wszystkich kwestii związanych z opieką i pielęgnacją niemowląt. W pracach nad książką wzięli udział również ich dwaj synowie, Robert Sears i James Sears, również lekarze pediatrzy. Razem stworzyli ten bezkonkurencyjny i wyjątkowy przewodnik po świecie dziecka.
Autorzy przedstawiają praktyczne i nowoczesne podejście do rodzicielstwa, które odzwierciedla współczesny styl życia. Przekazują podstawowe wskazówki i inspiracje, aby jak najpełniej wyposażyć rodziców w umiejętności, które pomogą im wyspecjalizować się w opiece nad ich własnym, wyjątkowym dzieckiem.*

 

#10 MAMO TATO CO TY NA TO O OPIECE PIELĘGNACJI I ROZWOJU WASZEGO MALEŃSTWA

Paweł Zawitkowski

Cena od 40 zł. Do kupienia TUTAJ

i-mamo-tato-co-ty-na-to-o-opiece-pielegnacji-i-rozwoju-waszego-malenstwa

Encyklopedia wiedzy i praktycznych podpowiedzi na temat rozwoju, opieki, pielęgnacji, codziennych zmagań i wychowania niemowląt i małych dzieci od 0 do 18 miesiąca życia. Pielęgnacja, opieka, zabawy i elementy stymulacji rozwoju są opracowane i komentowane przez wybitnych specjalistów: fizjoterapeutę, neurologa, psychologa, logopedę, behawiorystę zwierząt.
Tysiące podpowiedzi, 300 fotografii, 3,5 godziny filmu na DVD o tym, jak radzić sobie z codziennymi troskami rodzicielstwa, jak rozwiązywać podstawowe problemy, jak wspierać dziecko w rozwoju, szczęśliwie i radośnie spędzać razem pierwsze 18 miesięcy życia naszych pociech.*

NAJNOWSZA NOWOŚĆ

A na końcu zostawiłam książkę, która jest totalną nowością na polskim rynku wydawniczym. To książka mojej koleżanki Ani Dydzik, która miała swoją premierę we wrześniu. Ja swój egzemplarz mam na regale z przepiękną dedykacją od Autorki, a zacznę czytać na dniach. Jednak już teraz serdecznie Wam ją polecam!

 

NIEPERFEKCYJNA MAMA

Anna Dydzik

Cena od 20 zł. Do kupienia TUTAJ. E-book od 18 zł TUTAJ

i-nieperfekcyjna-mama

To inspirująca książka dla każdej mamy. Nie znajdziesz w niej sprawdzonych przepisów i cennych rad. Nauczysz się raczej, jak je przyjmować od życzliwych Ci osób… lub ignorować. Nie podpowie Ci, jak radzić sobie z krzyczącym dwulatkiem, ale pomoże Ci w takich chwilach nie zwariować. Nie zmieni Twojego partnera w czułego tatusia, ale pozwoli Ci do woli na niego ponarzekać.

Autorka skupia się na tym, co dotyczy każdej mamy, każdej z nas. Pokazuje, że wszystkie jesteśmy do siebie podobne. Zmagamy się z tymi samymi problemami, mamy takie same wątpliwości, popełniamy takie same błędy. I wszystkie czasem ryczymy w poduszkę.

Niniejsza książka dedykowana jest wszystkim mamom, bez względu na sposób rodzenia, karmienia i wychowywania dzieci. Daje przyzwolenie na chwile słabości, złość a nawet zwątpienie, jednocześnie motywuje i inspiruje mamy do walki o siebie. Przypomina, że każda mama jest przede wszystkim kobietą i ma prawo do swoich marzeń i planów. Nie musi być ani oazą spokoju, ani kreatywną wariatką. Nie musi podążać za modą eko i bio. Jedyne na czym powinna się skupić to szczęście i radość jej, dzieci i rodziny.

Każda mama znajdzie tu coś dla siebie: pocieszenie, motywację, śmiech i wzruszenie. A wszystko po to, by móc położyć się wieczorem do łóżka z poczuciem, że nie musi być perfekcyjnie. Wystarczy, że jest fajnie.*

 

Jak widać wybór lektur na temat ciąży i dziecka jest ogromny! I bardzo dobrze! Ten wyjątkowy czas można w pełni poświęcić sobie i maleństwu, a jesień sprzyja czytaniu, więc serdecznie polecam – dobra książka, kocyk i herbatka wieczorową porą są idealnym zakończeniem dnia.

 

A jeśli macie jakieś swoje ulubione książki dla młodych mam to dajcie znać w komentarzach – chętnie uaktualnię zestawienie!

 

*źródło TUTAJ