Basen z dzieckiem. Kiedy zacząć? O czym warto pamiętać?

Kiedy i dlaczego warto iść na basen z dzieckiem

Kiedy można po raz pierwszy wybrać się z maleństwem na basen? Czy basen jest korzystny dla dziecka? O czym warto pamiętać przed, w czasie i po wizycie na basenie.

 

Z roku na rok rośnie zainteresowanie zajęciami dla niemowląt na basenie. Coraz więcej rodziców jest świadomych korzyści płynących z takiej formy aktywności dla dzieci. Z drugiej strony pojawia się wiele pytań i niewiadomych. Kiedy można iść pierwszy raz na basen, czy trzeba się specjalnie do tego przygotować, co ze sobą zabrać, lepsza jest woda chlorowana czy ozonowana, jak dziecko zachowa się w głośnym i nowym miejscu, czy poradzimy sobie w szatni, czy potrzebujemy kogoś do pomocy, czy baseny są odpowiednio wyposażone i przystosowane dla najmłodszych, jak zabezpieczyć się przed zimnem, co powinniśmy wiedzieć przed pierwszą wizytą na basenie?

 

Brzmi ciekawie? Zapraszam do czytania, na pewno znajdziesz informacje, które Cię zainteresują.

 

 

NASZ PIERWSZY RAZ W AQUAPARK WROCŁAW

Kilka dni temu pierwszy raz całą rodziną odwiedziliśmy basen we Wrocławiu. To nie zwyczajny basen, ale aquapark z prawdziwego zdarzenia! Podzielony jest na kilka stref – nas najbardziej interesowała Strefa Niemowlaka (czyli brodzik ze strefą dla najmłodszych – więcej TUTAJ) oraz Dziecięca Zatoka – więcej TUTAJ. Na zdjęciach widoczne są właśnie te miejsca najbardziej przyjazne niemowlakom, roczniakom i starszym dzieciom w Aquapark Wrocław.

Gabi z Kubą pierwszy raz była na basenie, gdy miała 1,5 roku. Misia również mając niecałe 2 latka zaczęła swoją przygodę z wodą, ale w całej Polsce są baseny i zajęcia dla dużo młodszych dzieci.

 

KIEDY ZACZĄĆ

Przede wszystkim to my rodzice musimy być na to gotowi. Dziecko wyczuje lęk i strach, przez co może być bardziej płaczliwe i wystraszone nową sytuacją. Wszyscy dobrze wiemy, że przez całą ciąże, dzidziuś pływa w brzuszku mamy. Znajduje się w płynach owodniowych, gdzie czuje się bezpiecznie, słyszy bicie serca mamy, co je uspokaja i nic więcej do szczęścia mu nie potrzeba. Im wcześniej pójdziemy na basen, tym bardziej dziecko będzie pamiętać te swoją bezpieczną przystań – brzuszek mamy. Do około 6 miesiąca życia maluszek, który znajdzie się pod wodą, zamyka usta i otwiera oczy, zachowując się dokładnie tak samo jak przed przyjściem na świat. Dlatego też nie musimy martwic się o zachłyśnięcie wodą, które niejednemu rodzicowi spędza sen z powiek. Większym niebezpieczeństwem jest zachłyśnięcie się mlekiem niż wodą na basenie!

 

 

ODPORNOŚĆ

Odporność jest umiejętnością organizmu, która pozwala ochronić się przed infekcjami i drobnoustrojami. Nowo narodzone dziecko nie ma odpowiednio wykształconego układu immunologicznego. Odporność powstaje przez stymulację antygenową oraz odpowiednią dietę, w tej sytuacji ilość składników odżywczych w mleku zarówno matki jak i modyfikowanym. Okazuje się jednak, że w wieku ok. 3 miesięcy organizm dziecka jest już w stanie samodzielne funkcjonować tak, aby obronić nas przed równego rodzaju infekcjami. Ważne jest również umożliwienie kontakty z drobnoustrojami, kurzem, brudem i innymi pozornie niebezpiecznymi rzeczami. Oczywiście nikt nie mówi o specjalnym dostarczaniu alergenów, a przebywaniu w normalnych – nie sterylnych – warunkach. Pozwólmy dziecku poznać to, przed czym ma się bronic.

 

TERMOREGULACJA

Termoregulacja jest zdolnością utrzymania optymalnej temperatury ciała i przystosowaniem się do panujących warunków. U dzieci do 6 miesiąca życia ośrodek termoregulacji nie jest odpowiednio rozwinięty. Powoduje to wahania temperatury ciała, co jest całkowicie normalne, fizjologiczne i nie jest powodem do niepokoju. Dlatego też u niemowląt może wahać się w granicach 36,0-37,5°C. Nie należy się tym przejmować i nie jest to powodem do podejmowania jakichkolwiek działań medycznych typu podawania leków przeciwgorączkowych. Łatwiej jest przegrzać dziecko niż je wyziębić. Przegrzania prowadzą do dyskomfortu oraz mogą spowodować ze dziecko będzie kojarzyło chodzenie na basen z czymś nieprzyjemnym, gdzie w późniejszym okresie swojego życia ma trudności z termoregulacją.

 

 

NAJLEPSZY MOMENT DZIECKA NA PŁYWANIE

Ze względów bezpieczeństwa, nie przed 4-5 miesiącem życia. Należy również wcześniej zasięgnąć porady lekarza rodzinnego lub pediatry, który wykluczy wszelkie przeciwwskazania. Pamiętajmy, że dziecko musi być w 100% zdrowe. Chodząc na basen regularnie wzmacniamy odporność, lecz nie narażajmy się na niepotrzebne niebezpieczeństwo zbyt wcześnie.

Dzieci z silnym refluksem żołądkowo-przełykowym oraz nawracającymi zapaleniami ucha środkowego, z przewlekłymi infekcjami układu moczowego oraz problemami kardiologicznymi nie powinny korzystać z pływalni.

Dzieci, u których występuje atopowe zapalenie skóry są bardziej podatne na jej wysuszanie, dlatego też przed i po kąpieli należy nasmarować dziecko specjalną emulsją. Jeżeli choroba jest w fazie zaostrzenia – nie wolno uczęszczać na basen.

 

 

BASEN Z DZIECKIEM – SAME PLUSY

Nawet dorośli mogą wynieść wiele korzyści płynących z aktywności na basenie. Przede wszystkim podczas pobytu w wodzie odciążamy stawy i mięśnie dzięki wyporności wody. Uczęszczanie na basen:

– stymuluje rozwój ruchowy poprawiając koordynację ruchową, płynność i estetykę ruchów. Dzieje się tak, ponieważ nie wymaga to aż tyle siły i energii, co wykonywanie ruchów na powierzchni.

– stanowi gimnastykę dla mięśni i stawów, co prowadzi do szybszego rozwoju w porównaniu do rówieśników niekorzystających z basenu,

– jest dobrą alternatywą dla poznawania bodźców, stanowiąc nowy rodzaj zabawy. Dziecko w wodzie w inny – nowy sposób odbiera bodźce z otoczenia poszerzając stymulację sensoryczną.

– wspomaga reguluję sposobu oddychania dziecka – poprzez kontrolowane zanurzenia,

– rozwija jego zmysły oraz przyspiesza rozwój psychofizyczny,

– wspomaga odporność na choroby – pod warunkiem, że zachowujemy podstawowe zasady bezpieczeństwa, nie wyziębiamy ani nie przegrzewamy dziecka,

– rozwija więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem, ponieważ aby przebywanie na pływalni było dla obojga przyjemnością, potrzebne jest zaufanie i poczucie bezpieczeństwa,

– wpływa na rozwój emocjonalny, a „pływające” niemowlęta są bardziej odważne i pewne siebie,

– wspiera proces rehabilitacji u dzieci, u których z problemami z układem kostno- stawowym czy kręgosłupem.

 

BASEN Z DZIECKIEM – PRZYGOTOWANIA

Ważne jest jak już wiemy przygotowanie psychiczne rodziców. Zadbajmy również o dobre samopoczucie maleństwa – jeśli jest marudne, może niechętnie reagować na nowe atrakcje.

 

PIELUSZKI

Na basen należy wziąć minimum 2 pieluszki specjalne do pływania na zmianę, 2 ręczniki dla dziecka, jeden mniejszy drugi większy, chusteczki nawilżane, picie, dzieci karmione mlekiem modyfikowanym – porcję mieszanki, kosmetyki do mycia i pielęgnacji. Do pływania musimy zaopatrzyć się w specjalne pieluszki, które nie przesiąkają – my polecamy NOWOŚĆ Pampers Splashers pieluchomajtki do pływania, które przeznaczone są do korzystania podczas kąpieli w basenach, jeziorach, morzu – wszystkich aktywności w wodzie. Pieluszki do pływania Pampers Splashers są w trzech rozmiarach:

  • 3-4 czyli na 6-11 kg, 12 szt. w opakowaniu,
  • 4-5 czyli na 9-15 kg, 11 szt. w opakowaniu,
  • 5-6 czyli 14+ kg, 10 szt. w opakowaniu.

Pieluchomajtki do pływania PAMPERS Splashers pasują jak strój kąpielowy, chronią jak Pampers.

Jednorazowe pieluszki na basen PAMPERS Splashers wykonane są z materiału, który w wodzie nie zwiększa swojej objętości, a maluch może w pełni cieszyć się z pływania. Dzięki elastycznym boczkom wygodnie się je ubiera, jednocześnie mogą służyć jako kąpielówki. My Michalince zakładamy pieluszkę pod strój kąpielowy, ale chłopcy zdecydowanie mogą korzystać z wodnych atrakcji w samej pieluszce. Dzięki pięknym wodnym motywom pieluszki do pływania wyglądają jak prawdziwy strój kąpielowy.

Pampers Splashers nie pęcznieją w wodzie jak zwykłe pieluszki i zapewniają dopasowanie nawet wtedy, gdy są mokre. Posiadają elastyczną taśmę wokół talii, która sprawia, że dopasowują się one do ciała podobnie jak strój kąpielowy, a przy tym można je z łatwością założyć i zdjąć nawet wtedy, gdy są mokre. Podwójna ochrona przed przeciekaniem Dual Leak-Guard Barriers® sprawia, że krawędzie
idealnie przylegają do nóżek dziecka, a zawartość nie wydostaje się na zewnątrz. Pampers Splashers mają łatwe w rozdzieraniu boczki, dzięki czemu można je zdjąć bez problemu zawsze, gdy tylko pojawi się taka potrzeba.

Specjalne pieluszki na basen powinno nosić każde dziecko obowiązkowo minimum do 3. roku życia, albo nawet dłużej.

 

 

DODATKOWE GADŻETY

Dodatkowo na basen możemy zabrać dmuchane koła dostosowane do wieku i wielkości dziecka, lub dmuchane siedziska dla niemowląt, które potrafią same stabilnie siedzieć.

Rodzic dla siebie musi zabrać przede wszystkim strój kąpielowy, czepek, klapki, duży ręcznik, opcjonalnie suszarkę, jeśli będą zbyt długie kolejki do tych umieszczonych na pływalni. Aby przygotować dziecko do zmiany wyglądu rodzica po założeniu czepka, warto wcześniej w czasie zabawy, w domu pokazać się w ten sposób, aby maluszek nie stracił poczucia bezpieczeństwa w nowym miejscu.

Dla niektórych problemem jest również kwestia smoczka. Zgodnie z zasadami zarówno na zajęciach zorganizowanych jak tez podczas samodzielnego przebywania na basenie, smoczek zostawiamy w szatni.

Przed wejściem do wody nie smarujemy dziecka żadnymi emulsjami (poza dziećmi z AZS), ponieważ może to osłabić nasz chwyt a maleństwo może wysunąć nam się z rąk.

 

BASEN Z DZIECKIEM – JEDZENIE

Ostatni posiłek podajmy nie później niż 30 minut przed wejściem. Jeżeli karmimy piersią, powinniśmy podać mleczko 15 minut przed wejściem, ale nie do syta, lecz tak, aby zaspokoić głód. Pamiętajmy również o tym, aby dziecku się odbiło przed wejściem do wody.

 

 

CZAS NA KĄPIEL

Zwróćmy uwagę na przystosowanie basenu dla najmłodszych. Czas pierwszej kąpieli nie powinien wynosić więcej niż 30 minut – z czasem możemy go wydłużać do 45 minut. Optymalna temperatura wynosi 36 – 37, 5 °C. To bardzo ważne – zimna woda może zrazić dziecko do basenowych atrakcji. Czasami w określonych porach dnia temperatura wody jest podnoszona o kilka stopni oraz zwiększa się jej tempo filtracji i przepływu, aby stworzyć jak najlepsze warunki. Dużym plusem jest stopniowe zejście do wody, zaczynając od 20 cm, a kończąc na 120 cm. Coraz modniejsze są baseny zawierające tylko ozon, lecz prawda jest taka, że każdy dobry basen ozonowany jest również chlorowany, ponieważ w ten sposób zapobiega się powstawaniu bakterii i grzybów.

 

 

ZADANIA NA BASENIE Z DZIECKIEM

Jeżeli idziecie we dwoje z dzieckiem na basen, musicie podzielić się zadaniami, aby sprawnie wszystko przebiegło. W naszym przypadku Michalinka szybko straciła cierpliwość w przebieralni. Być może było jej za duszno lub nie odpowiadało jej nowe miejsce. Najlepiej, gdy najpierw jedno się przebiera, w tym czasie drugie przebiera dziecko, następnie przebrana osoba może już zając się maleństwem i wyjść na halę basenową.

Róbmy wszystko spokojnie i bez pośpiechu, wykonując płynne i harmonijne ruchy. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia szoku zmianą otoczenia, podczas wchodzenia do wody możemy owinąć dziecko małym ręcznikiem i dopiero po zanurzeniu się do linii barków, po kilku minutach (dajmy czas na przyzwyczajenie się) ściągnąć ręcznik i bardzo powoli odsunąć od siebie. Należy trzymać kciuk pod bródką maleństwa, ponieważ gdy zauważymy, że nie zamyka ust zanurzając się pod wodę, możemy natychmiastowo zareagować i je domknąć popychając właśnie brodę ku górze.

Pozycją bezpieczną – asekuracyjną jest trzymanie jednej ręki na brzuszku dziecka a drugiej na plecach, przekładając rękę między nogami. Podczas kąpieli nie wyciągajmy dziecka z wody – możemy je w ten sposób wychłodzić i zniechęcić do dalszej zabawy.

Wychodząc z basenu nie róbmy tego zbyt gwałtownie, przytulmy dziecko do siebie, osoba pomagająca niech przygotuje suchy ręcznik i możliwie jak najszybciej otuli maluszka. Nic się nie stanie, jeżeli trochę zmoczymy ręcznik 🙂

 

 

ZACHOWANIE W SZATNI

Po wejściu do szatni, jedna z osób od razu idzie się opłukać i przebrać, druga natomiast myje dokładnie całe ciało dziecka, następnie wyciera i je ubiera. Gdy pierwszy rodzic jest już przebrany, przejmuje opiekę nad dzieckiem. W tym czasie druga z osób idzie się przebrać a my mamy idealny czas na posiłek dla małego dziecka – picie mleczka lub zjedzenie czegoś konkretnego. Jedzenie zajmuje trochę czasu, dlatego też przed opuszczeniem ciepłej szatni zdążymy do końca wyschnąć. Zjeść posiłek całą rodziną można również w restauracji lub barze jeśli taki znajduje się na basenie.

 

ZWRÓĆ UWAGĘ

  • PRZEWIJAKI, nawet, jeśli w szatni są przewijaki, sprawdźmy ich stan zanim z nich skorzystamy,
  • LEŻAKI, czy mamy wystarczająco dużo miejsca na rozłożenie swoich rzeczy, aby nie przeszkadzać innym osobom,
  • DUŻA TORBA, przydaje się, by spakować w nią wszystkie gadżety potrzebne podczas wodnej kąpieli, a po zabawie mokre pieluszki, ręczniki i stroje kąpielowe.

 

 

WRACAMY DO DOMU

Lepiej przypilnować, aby dziecko było dobrze wysuszone, niż zakładać wiele warstw ubrań. Baseny są przystosowane dla osób niepełnosprawnych, więc są tam podjazdy dla wózków. Warto zapytać czy możemy zostawić wózek w przeznaczonym do tego miejscu na pływalni, a później szybciej i sprawniej spakujemy do niego wszystkie rzeczy.

 

ZAJĘCIA GRUPOWE CZY INDYWIDUALNE

Przeważnie na każdym basenie są prowadzone zajęcia indywidualne albo grupowe z nauką pływania dla dzieci już od pierwszych tygodni życia. Wszystko zależy od oferty na basenie, który nas interesuje. Grupy powstają z podziałem na wiek, dlatego też nie zawsze najmłodsi mogą uczęszczać na zorganizowane zajęcia. Warto spytać na basenie od jakiego wieku dziecka są zajęcia grupowe. Moim zdaniem mimo wszystko na pierwsze wyjście powinniśmy iść indywidualnie – czyli dziecko i rodzice. Ma to swoje duże plusy: nie trzeba płacić za kilka zajęć z wyprzedzeniem, zobaczymy jak maleństwo reaguje na wodę i nowe otoczenie oraz spędzimy tam tyle czasu ile sami będziemy chcieli.

Plusem zajęć zorganizowanych jest na pewno instruktor, który pokazuje jak dzieci mogą się bawić w bezpieczny sposób, uczy kontrolowanie zanurzać się pod wodę – co w efekcie ułatwi późniejszą naukę pływania. Kolejny plusem zajęć grupowych jest to, że poznamy inne osoby z naszego regionu z dziećmi w podobnym wieku. Kto wie, może znajomości z basenu przeniosą się na długoletnie przyjaźnie?

 

Pływanie to wyjątkowa forma ruchu, do której jesteśmy naturalnie przystosowani w pierwszych miesiącach życia. Woda jest naturalnym środowiskiem malucha, a pływanie to swojego rodzaju kontynuacja życia płodowego i doskonała forma
aktywności wspierająca rozwój motoryczny. Zabawy w wodzie przede wszystkim pozytywnie wpływają na układ kostno-mięśniowo-stawowy. Umożliwiając ruch w trzech płaszczyznach, pływanie w znacznym stopniu poprawia koordynację i pomaga w utrzymaniu równowagi, zanim jeszcze dziecko zacznie stawiać samodzielnie kroki.

 

My właśnie zastanawiamy się nad takimi zajęciami. Jeśli ktoś z Was chodzi na basen z dzieckiem dajcie koniecznie znać w kometarzach! Jesteśmy ciekawi, czy miłość dziecka do wody nie mija po 2-3 zajęciach na basenie.

 

 

Partnerem wpisu jest marka Pampers, która wspiera zdrowy i szczęśliwy rozwój dzieci. Pampers skupia się na rozwoju motorycznym, który jest niezwykle istotny dla maluszków w każdym wieku.

 

Komentarze