Jesień to wspaniała pora roku, pełna kolorów i aromatów, ale niestety także czas, kiedy nasze dzieci mogą być bardziej narażone na różnego rodzaju przeziębienia i infekcje.

 

 

Dlatego warto zadbać o ich odporność już teraz! Dziś przedstawimy kilka sprawdzonych sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego naszych pociech, a także przybliżymy produkt Pyrosal, który stosujemy w stanach podgorączkowych, stanach zapalnych głównie górnych dróg oddechowych np. podczas przeziębień, grypy, czy zapalenia gardła.

 

 

1. Dieta bogata w składniki odżywcze

Pierwszym krokiem do wzmocnienia odporności jest zbilansowana dieta. Jesień to czas, gdy na straganach pojawiają się świeże warzywa i owoce, takie jak:

• Dynia – bogata w beta-karoten, który wspiera układ immunologiczny.
• Jabłka – zawierają witaminę C oraz błonnik, co wpływa korzystnie na pracę jelit.
• Buraki – obfitują w żelazo i witaminy z grupy B.
• Orzechy i nasiona – źródło zdrowych tłuszczów oraz cynku, który jest niezbędny do prawidłowej pracy układu odpornościowego.

Wprowadzenie do diety tych produktów pomoże wzmocnić organizm Twojego dziecka i dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych.

 

 

2. Regularna aktywność fizyczna

Nie tylko jedzenie ma wpływ na odporność. Regularna aktywność fizyczna, nawet w formie krótkich spacerów lub zabaw na świeżym powietrzu, znacząco przyczynia się do poprawy kondycji organizmu. Jesień to idealny czas na aktywności takie jak:

• Skakanie w liściach
• Jazda na rowerze
• Wędrówki po lesie

Ruch zwiększa krążenie krwi oraz wspomaga detoksykację organizmu, co pozytywnie wpływa na odporność.

 

 

3. Odpowiednia ilość snu

Dzieci potrzebują snu, jak ryba wody! Odpowiednia ilość snu wpływa na ich samopoczucie oraz odporność. Jeszcze przed zimą warto wyrobić zdrowe nawyki związane z porami snu. Pamiętaj, że:

• Niemowlęta potrzebują 14-17 godzin snu.
• Przedszkolaki powinny spać od 10 do 13 godzin.
• Dzieci w wieku szkolnym potrzebują około 9-11 godzin snu.

Dbaj o to, aby Twój maluch miał stałą godzinę snu i kładł się do łóżka w spokojnej atmosferze.

 

 

4. Higiena rąk

Choć mówi się o tym już od lat, nie wszyscy rodzice pamiętają, jak ważna jest higiena rąk. Ucz swoje dzieci, jak właściwie myć ręce:

• Myjcie ręce wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund, szczególnie po powrocie do domu, po zabawie oraz przed jedzeniem.
• Warto też nauczyć maluchy, aby nie dotykały twarzy, zwłaszcza oczu i ust.

Reguły higieny to jeden z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych sposobów na ochronę przed wirusami.

 

 

5. Naturalne wsparcie w początkach przeziębienia i infekcji– Pyrosal

Gdy powyższe działania nie pomogą i mimo to pojawi się gorączka, warto od razu wprowadzić, naturalny lek, który jest na bazie wyciągów z tradycyjnych i znanych ze swej dobroczynności ziół. Pomoże on w walce infekcją i złagodzi jej objawy.

Produkt Pyrosal to sprawdzony preparat oparty na wyciągu z czterech ziół: kory wierzby, kwiatu bzu czarnego, kwiatostanu lipy oraz liścia podbiału dlatego to doskonała propozycja dla maluchów. Pyrosal jest stosowany tradycyjnie jako środek pomocniczy w stanach podgorączkowych w przebiegu stanów zapalnych głównie górnych dróg oddechowych np. podczas przeziębień, grypy, czy zapalenia gardła. Składniki zawarte w syropie działają głównie:

• przeciwgorączkowo
• napotnie
• przeciwzapalnie

Produkt dostępny jest w formie smacznego syropu co sprawia, że dzieci chętnie go przyjmują – u nas cała trójka nie ma najmniejszego problemu z jego przyjęciem 😊. Wiele razy doświadczyliśmy, że podanie syropu może być zabawą, zwłaszcza kiedy wprowadzimy rytuał z „małym lekarzem”. Warto, aby dzieci czuły, że dbamy o ich zdrowie w formie, którą akceptują.

 

 

6. Zmiana nawyków i pozytywne nastawienie

Czasami w wirze codziennych obowiązków zapominamy, jak ważne jest pozytywne nastawienie. Często podkreślamy, że przyjemne chwile spędzone z dziećmi mogą znacząco wpłynąć na ich ogólne samopoczucie. Wzmacniaj ich odporność i samopoczucie nie tylko poprzez zdrową dietę, ale także poprzez wspólne chwile radości i relaksu. Zorganizujcie małe, rodzinne spotkania, czy weekendowe spacery, które pomogą w budowaniu silnej więzi oraz pozytywnego nastawienia.

 

 

7. Naturalne metody w trudnych momentach

Czasami, mimo wszystkich starań, mogą zdarzyć się momenty, w których dzieci będą się czuły gorzej. W takiej sytuacji warto mieć pod ręką naturalne metody, które pomogą w szybkim powrocie do formy:

• Ziołowe herbatki: Szałwia, rumianek, czy melisa mogą wspierać organizm dziecka w walce z infekcjami i działać uspokajająco.
• Ciepłe kąpiele z dodatkiem soli Epsom: Mogą pomóc w rozluźnieniu mięśni i dostarczeniu minerałów.
• Ograniczenie cukru: Cykl ciepłych posiłków i naturalnych słodyczy (np. owoców) może wesprzeć organizm w walce z infekcjami.

 

 

8. Obserwuj dziecko i adaptuj plan działania

Każde dziecko jest inne, i to, co działa dla jednego, nie musi koniecznie działać dla innego. Zachęcamy wszystkich rodziców do uważnego obserwowania swoich dzieci i ich indywidualnych potrzeb. Warto prowadzić pewnego rodzaju dziennik zdrowia, w którym będziemy notować reakcje na nowe pokarmy, oraz odpowiedzi organizmu na wprowadzone metody leczenia.

My polecamy aby, w swojej apteczce mieć zawsze lek Pyrosal. Sprawdzone na trójce dzieci, więc nie ma mowy o przypadku 😊

 

 

9. Wspieraj lokalnych producentów

W listopadzie i grudniu, kiedy dni są szare i krótkie, warto zainteresować się lokalnymi rolnikami, wytwórcami oraz producentami zdrowej żywności. Zakupy na targach mogą dostarczyć nie tylko świeżych produktów, ale również wiedzy o ich pochodzeniu.

 

 

10. Czytaj, ucz się i dziel doświadczeniami

Ostatnim, ale niezwykle ważnym sposobem na budowanie odporności dzieci jesienią jest ciągłe poszerzanie wiedzy oraz dzielenie się nią z innymi. Każde dziecko jest inne, a to, co działa na jedno, może być mniej skuteczne dla innego. Dlatego warto być na bieżąco z nowinkami dotyczącymi zdrowia i odporności, a także korzystać z doświadczeń innych rodziców.

W dzisiejszych czasach mamy dostęp do wielu wartościowych źródeł informacji – od artykułów, książek, blogów, po grupy dyskusyjne dla rodziców. W takich miejscach można znaleźć wiele inspiracji oraz praktycznych porad, które można zastosować w codziennym życiu. Czytając o nowych metodach  walki z infekcjami, możemy dowiedzieć się o naturalnych lekach jak Pyrosal, którego kompleksowe działanie opiera się na aktywnych składnikach leku, będących wyciągami z substancji roślinnych o sprawdzonym działaniu.

 

 

Warto dzielić się swoimi doświadczeniami

 

Jesień to czas wyzwań dla układu odpornościowego, ale odpowiednio przygotowani rodzice mogą skutecznie zadbać o zdrowie swoich dzieci poprzez wprowadzenie do codziennych rytuałów zdrowej diety, regularnego ruchu na świeżym powietrzu, zapewnienia odpowiedniej ilości snu.

Nie zapominaj także o tym, jak ważna jest higiena, pozytywne nastawienie oraz edukacja. Dziel się swoimi doświadczeniami z innymi rodzicami i korzystaj z dostępnej wiedzy, aby stale podnosić swoją świadomość na temat zdrowia i odporności dzieci. Dzięki temu Twoje pociechy będą mogły cieszyć się jesienią pełną energii, zdrowia i radości, a Ty – spokojem, wiedząc, że zrobiłeś wszystko, by wspierać ich układ immunologiczny.

 

 

Pyrosal to sprawdzony syrop na bazie naturalnych składników, bez dodatku konserwantów, który działa wszechstronnie na objawy przeziębienia i wspiera organizm w walce z infekcjami. Pyrosal pomaga nie tylko przy objawach, ale również w stanach zapalnych, łagodząc gorączkę i wspierając organizm w powrocie do zdrowia. To sprawdzony sprzymierzeniec w walce z jesiennymi infekcjami – naturalny, bezpieczny i skuteczny.

 

Materiał powstał przy współpracy z Herbapol Wrocław SA,

producenta leku PYROSAL.

Pełna informacja o leku dostępna jest na stronie internetowej  www.herbapol.pl/produkty/pyrosal/

PYROSAL to jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą